Categoría: Ejercicios
Ya no hay excusas!
Muchas veces ponemos de excusa que no disponemos de tiempo para ir al gimnasio. Desde hoy, si no quieres hacer deporte vas a tener que poner otra excusa ya que traemos una rutina de entrenamiento de piernas con nuestro peso corporal que la podemos hacer en cualquier sitio, sin necesidad de máquinas.
Fácil pero muy intenso, así es el entrenamiento que proponemos de la mano de Zuzka Light, una apasionada del fitness que realiza la mayoría de sus entrenamiento sin máquinas, tan solo con la ayuda de su propio cuerpo y pequeños objetos que tenemos siempre a mano.
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