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Si estás en planes de adelgazamiento previo a la Navidad o si
...Comenzando con Entrenamiento Libre!
Bueno, comenzaremos a brindarles experiencias propias referidas al entrenamiento con el peso de nuestro propio cuerpo. Es difícil acostumbrarse y acostumbrar nuestros músculos a esta actividad.
...El sobrepeso por exceso de grasa
Cuando se habla de sobrepeso, y en definitiva de obesidad, se piensa siempre que el problema se reduce básicamente a un exceso de peso corporal debido a la grasa acumulada (tejido adiposo), por
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El huevo es un alimento muy completo y saludable que se consume en todo el mundo. Sus proteínas de gran calidad y otras propiedades lo convierten en un básico en la dieta. Veamos qué otras
...Mis 100 días de transformación
Arne R. Es otra persona la cual paso su entrenenamiento de 15 semanas con freeletics, aca su experiencia
"Cree en ti mismo, atrevense a pensar en grande y hacer realidad los
...Ha sido un gran viaje
Anja Lake Es quien llevo adelante la rutina de cardio de Freeletics.
Ha sido un gran viaje. Llegué a conocer a mí mismo mucho mejor.
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...Nacido en Italia en los años noventa, el aquabike no deja de ganar adeptos gracias a sus enormes beneficios. El término SPA viene del latín “Sanitas per aqua”, es decir, salud a través del
...No pensé que iba a cambiar mi vida
"Fue un viaje largo. No pensé que iba a cambiar mi vida. Vi que los otros tuvieron mucho éxito y trate de lograr lo mismo. Pero supere mis expectaciones. No pude parar después de mi primer
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