Abdominales en V

Su ejecución se realiza con el cuerpo tumbado recto y los brazos estirados hacia atrás. Seguidamente hay que elevar las piernas juntas hasta conseguir un ángulo de 90 grados respecto al suelo mientras elevamos igualmente el torso con los brazos rectos hasta que nos toquemos las puntas de los pies.

Os dejamos un vídeo, que siempre viene mejor que mil explicaciones (En la ejecución del vídeo, vemos como los brazos los echa hacia delante para llegar a tocar los pies. Esa sería la versión modificada que trabajaríamos en la rutina, pero la ejecución correcta sería con los brazos rectos, prolongándolos desde el torso, y llegando a tocar con el torso las rodillas)

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